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Fischsuppe (Ilustrationsbild)

Zutaten für 4 Personen:

  • 1 Zwiebel
  • 600 g Kartoffeln
  • 2 EL Öl
  • 400 ml Fischfond
  • 2 TL Instant-Gemüsebrühe
  • 400 g Lauch (Porree)
  • 4 Stiele Dill
  • 1 Knoblauchzehe
  • Abgeriebene Schale von ½ Bio-Zitrone
  • 500 g Kabeljaufilet
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 EL Zitronensaft
  • 200 g Saure Sahne
  • 4 Scheiben Graubrot

Zubereitung:

  1. Vorbereitung:

    • Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
    • Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
    • Lauch gründlich waschen und in feine Ringe schneiden.
    • Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken.
    • Kabeljaufilet abspülen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Anbraten:

    • In einem großen Topf das Öl erhitzen.
    • Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten.
    • Kartoffelwürfel hinzufügen und kurz mit anbraten.
  3. Kochvorgang:

    • Fischfond und Instant-Gemüsebrühe hinzufügen und aufkochen lassen.
    • Lauchringe einrühren und die Suppe bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.
  4. Fisch hinzufügen:

    • Kabeljaustücke in die Suppe geben und weitere 5–7 Minuten gar ziehen lassen, bis der Fisch durchgegart ist.
  5. Abschmecken:

    • Zitronenschale, Zitronensaft und saure Sahne einrühren.
    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Servieren:

    • Die Suppe in Schalen füllen und mit gehacktem Dill bestreuen.
    • Mit frischem Graubrot servieren.

Montag, 09.03.2026

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