Chronische Schmerzen oder ständige Entzündungen können uns den Alltag schwer machen und aufs Gemüt schlagen. Doch es gibt auch gute Nachrichten: Immer mehr Menschen – und auch die Wissenschaft – entdecken natürliche Wege, den Körper bei solchen Beschwerden zu unterstützen. Ein vielversprechendes Beispiel ist Palmitoylethanolamid, kurz PEA. Dieser körpereigene Stoff rückt als sanfter Schmerzstiller immer mehr ins Blickfeld und könnte auf natürliche Weise Schmerzen lindern und Entzündungen hemmen.
Minze gehört zu den ältesten Heilpflanzen der Menschheit. Ob Pfefferminze oder Krauseminze – ihr frischer Duft und das kühlende Menthol wirken nicht nur belebend, sondern haben seit Jahrhunderten ihren festen Platz in der Naturheilkunde. Schon unsere Großeltern wussten: Ein Minztee nach dem Essen beruhigt den Magen, regt die Verdauung an und kann Blähungen vertreiben.
