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  • Radio NWW Küche:

Für 4 Portionen | Zubereitungszeit: 12 Min | Garzeit: 25 Min | Gesamt: 40 Min

Warmer Ofenkürbis trifft auf cremigen Feta, Rucola und Walnüsse. Einfach, herbstlich, aromatisch.

Ein tiefer Teller mit dem angerichteten Kürbissalat. Es sind Kürbis- Fetastückchen, Kräuter zu sehen.

Zutaten

  • 800 g Hokkaido, geschält, gewürfelt oder Butternut, geschält, gewürfelt

  • 3 EL Olivenöl

  • 1 TL Honig oder Ahornsirup

  • 1/2 TL Zimt

  • Salz

  • Pfeffer

  • 120 g Rucola, geputzt oder Feldsalat, geputzt

  • 160 g Feta, zerbröselt

  • 60 g Walnüsse, grob gehackt

  • 2 EL Balsamico-Essig oder Balsamico-Creme

  • 2 EL gehackte glatte Petersilie oder Thymianblättchen

Zubereitung

  1. Backofen auf 180 °C Umluft, 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. Kürbiswürfel mit Olivenöl, Honig, Zimt, Salz, Pfeffer mischen.

  3. Kürbis auf ein Backblech verteilen.

  4. Kürbis 25 Min bei 180 °C Umluft, 200 °C O/U garen.

  5. Rucola waschen.

  6. Rucola auf einer Platte verteilen.

  7. Warmen Kürbis auf den Salat geben.

  8. Feta darüber streuen.

  9. Walnüsse darüber geben.

  10. Balsamico über den Salat träufeln.

  11. Kräuter aufstreuen.

Serviervorschlag
Mit frischem Landbrot servieren. Schmeckt lauwarm besonders rund. Zeiten können je nach Ofen variieren.

Freitag, 18.09.2026

Der Nachmittag
von 14:00 - 17:59 Uhr

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Moderation:
Aktueller Titel:
Beagle Music Ltd.
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Nachfolgend geplante Sendungen
Zeit Sendung Moderation
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zuletzt gespielte Titel
Zeit Titel
17:04 Jimi Somewhere - Get Away
17:00 Hour - 17
16:56 MIKA - Relax, Take It Easy
16:53 Max Giesinger - 80 Millionen
16:49 Karel Fialka - Hey Matthew
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