Radio NWW ... für unsere Region ...

Satt machendes Gemüsehauptgericht: im Ofen geröstete Auberginen auf würzigem Tomaten-Kichererbsen-Sugo, dazu frischer Kräuterjoghurt.

Flache weiße Schale mit Tomaten-Kichererbsen-Sugo, darauf dunkel geröstete Auberginenwürfel; in der Mitte ein Klecks Kräuterjoghurt, bestreut mit Petersilienblättern; im Hintergrund Holztisch, rechts Löffel und Stoffserviette.
Zutaten (4 Portionen):

  • 2–3 Auberginen (ca. 800 g)

  • 2 rote Zwiebeln

  • 3 Knoblauchzehen

  • 800 g reife Tomaten

  • 2 Dosen Kichererbsen (abgetropft je ca. 240 g)

  • 2 EL Tomatenmark

  • 1 TL Paprikapulver edelsüß, 1/2 TL Kreuzkümmel (optional)

  • 1 TL Zucker (optional)

  • 1 Bio-Zitrone (Abrieb und 1 EL Saft)

  • 4 EL Olivenöl

  • Salz, Pfeffer, Chiliflocken (optional)

  • 200 g Naturjoghurt (oder pflanzlich)

  • 1 Bund glatte Petersilie
    Zubereitung:

  1. Ofen auf 220 °C Ober/Unterhitze vorheizen. Auberginen in 2-cm-Würfel schneiden, mit 2 EL Öl und Salz mischen, auf Blech 25 Minuten rösten, einmal wenden.

  2. Zwiebeln fein würfeln, in 2 EL Öl glasig anschwitzen. Knoblauch und Tomatenmark kurz mitrösten. Gewürfelte Tomaten, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Zucker zugeben und 12–15 Minuten einköcheln.

  3. Kichererbsen unterrühren, salzen, pfeffern, Zitronensaft zugeben.

  4. Joghurt mit Zitronenabrieb und etwas Salz glattrühren. Petersilie hacken.

  5. Geröstete Auberginen in den Sugo heben, 2–3 Minuten ziehen lassen. Mit Kräuterjoghurt und Petersilie anrichten.
    Serviervorschlag: Mit Bulgur, Couscous oder frischem Brot servieren.

Freitag, 18.09.2026

Der Nachmittag
von 14:00 - 17:59 Uhr

Wir begleiten Euch bis zum Feierabend.
Moderation:
Aktueller Titel:
Jessica Simpson
Irresistible

Mit der besten Musik in der Region, Nachrichten und Wetter zur vollen Stunde bringt Euch Radio NWW bis zum wohl verdienten Feierabend.

Nachfolgend geplante Sendungen
Zeit Sendung Moderation
18:00 - 19:59 Servus Feierabend Jürg Weber
20:00 - 23:59 Der Prog-Rock Express Beat Nyfeler
zuletzt gespielte Titel
Zeit Titel
15:35 Matia Bazar - Ti Sento
15:29 Manfred Mann - Do Wah Diddy Diddy
15:26 Mungo Jerry - In the Summertime
15:23 Udo Lindenberg, Apache 207 - Komet
15:18 Adel Tawil - Ist da jemand
Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.