Satt machendes Gemüsehauptgericht: im Ofen geröstete Auberginen auf würzigem Tomaten-Kichererbsen-Sugo, dazu frischer Kräuterjoghurt.

Zutaten (4 Portionen):
-
2–3 Auberginen (ca. 800 g)
-
2 rote Zwiebeln
-
3 Knoblauchzehen
-
800 g reife Tomaten
-
2 Dosen Kichererbsen (abgetropft je ca. 240 g)
-
2 EL Tomatenmark
-
1 TL Paprikapulver edelsüß, 1/2 TL Kreuzkümmel (optional)
-
1 TL Zucker (optional)
-
1 Bio-Zitrone (Abrieb und 1 EL Saft)
-
4 EL Olivenöl
-
Salz, Pfeffer, Chiliflocken (optional)
-
200 g Naturjoghurt (oder pflanzlich)
-
1 Bund glatte Petersilie
Zubereitung:
-
Ofen auf 220 °C Ober/Unterhitze vorheizen. Auberginen in 2-cm-Würfel schneiden, mit 2 EL Öl und Salz mischen, auf Blech 25 Minuten rösten, einmal wenden.
-
Zwiebeln fein würfeln, in 2 EL Öl glasig anschwitzen. Knoblauch und Tomatenmark kurz mitrösten. Gewürfelte Tomaten, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Zucker zugeben und 12–15 Minuten einköcheln.
-
Kichererbsen unterrühren, salzen, pfeffern, Zitronensaft zugeben.
-
Joghurt mit Zitronenabrieb und etwas Salz glattrühren. Petersilie hacken.
-
Geröstete Auberginen in den Sugo heben, 2–3 Minuten ziehen lassen. Mit Kräuterjoghurt und Petersilie anrichten.
Serviervorschlag: Mit Bulgur, Couscous oder frischem Brot servieren.
